Osviežujúci šalát s melónom

V lete chutia šaláty takmer každému a toto obdobie je ako stvorené na zmenu v stravovaní. Chutný letný svieži šalátik s melónom a feta syrom je dokonalou voľbou nielen ako zaujímavá príloha ku grilovanému mäsku, ale osvieži zasýti a to všetko s minimom kalórií. Naviac je hotový za pár minút. 

Čo budeme potrebovať ?

1 porcia

• 250g červený melón
• 200g uhorka šalátová
• 50g feta syr
• voliteľné - mäta, citrónová šťava, soľ, korenie, olivový olej

Melón i uhorky nakrájame na kocky, dáme do misky a navrch rozdrobíme feta syr. Ochutíme nasekanou čerstvou mätou a ak chcete pridajte soľ, korenie či olivový olej ... ja som okrem mäty nepridávala nič tieto letné chute sa krásne prepojili a vytvorili svieže nízkokalorické a chutné jedlo  

1 porcia / 237 kcal   Bielkoviny: 10g   Sacharidy: 22g   Tuky: 11g   Vláknina: 4g